Pentru un tratament mai eficient al prostatitei, a fost creată o dietă specială pentru adenom de prostată. Această boală, după cum se știe, începe adesea să deranjeze bărbații la o vârstă mai înaintată, când corpul se uzează și, prin urmare, inflamația cronică și formațiunile benigne se dezvoltă treptat.
Pentru a putea vindeca cel mai bine o astfel de boală, medicii includ adesea o dietă specială pe lângă operații și medicamente, ca parte a unui tratament complex. Se crede că persoanele care au urmat o dietă adecvată pentru prostatita și adenom au prezentat un prognostic mai bun pentru vindecare decât cei care au ignorat-o. Este exact ceea ce este un astfel de plan de nutriție care va fi discutat în acest articol.
Prostatita și adenom - informații scurte
Înainte de a continua să aflăm care este dieta pentru adenomul de prostată și prostatita, trebuie să aflați despre aceste boli. Prostata în sine este un organ situat direct sub vezica urinară. Rolul său este destul de important, deoarece cu ajutorul lui se produce spermatozoizi, care dă viață viitorilor descendenți. Cu toate acestea, în timp, în ea se poate forma o tumoare benignă, mai bine cunoscută ca adenom. Deși nu este o boală canceroasă și, prin urmare, nu metastazează, aspectul ei provoacă totuși senzații neplăcute și chiar dureroase.
Acest lucru se întâmplă direct datorită faptului că prostata este conectată la vezica urinară printr-un mic canal uretral. De îndată ce tumora devine prea mare, comprimă acest canal și previne urinarea normală, care este o altă consecință neplăcută a acestei boli. De aceea, pentru tratamentul complet, este necesar să se folosească o întreagă gamă de mijloace și proceduri, dintre care una este o dietă pentru adenom de prostată și prostatita.
Esența dietei
În zilele noastre, diagnosticul de prostatita se pune la tot mai mulți tineri. Dacă anterior se dezvolta după cincizeci de ani, acum poate fi găsit la bărbații de treizeci de ani. Există o mulțime de motive pentru o astfel de consecință neplăcută, dar unul dintre cele mai importante este alimentația deficitară. Acesta este motivul pentru care dieta pentru adenom de prostată și prostatita arată un rezultat atât de eficient, deoarece ajută la normalizarea nutriției și, în același timp, suprimă dezvoltarea bolii.
Produsele din această dietă sunt selectate individual, deoarece este necesar să se țină seama de o serie de caracteristici umane. Destul de des, pacientul pur și simplu nu poate tolera o serie de alimente care pot fi consumate. Și dacă adăugați și alte boli grave la prostatita, atunci crearea unei diete potrivite pentru adenom de prostată și retenție urinară va fi foarte dificilă. Dar, în general, accentul acestei diete poate fi explicat astfel - să se introducă cât mai multe în alimentație alimente care ajută la calmarea dezechilibrelor hormonale din organism.
Beneficiile dietei
Alimentele puse pe dieta pentru prostatita cronica si adenom de prostata trebuie sa fie cat mai variate, dar in acelasi timp constau exclusiv din cele recomandate de medic. Nu există restricții prea stricte asupra unui număr de ingrediente, iar principiile de bază ale nutriției se bazează exclusiv pe principiile alimentației sănătoase. Dacă sunt respectate cu strictețe, calitatea vieții la pacienții cu prostatită sau adenom se poate schimba dramatic, deoarece principalele simptome ale bolii - durere și disconfort - încep să scadă și, prin urmare, starea generală de sănătate se îmbunătățește. În plus, o dietă pentru adenom de prostată ajută la prevenirea răspândirii bolii, care duce adesea la cancer, și previne creșterea în continuare a tumorii și reduce cantitatea de testosteron din celulele prostatei.
Orice produse care sunt folosite pentru a crea o astfel de dietă au un efect pozitiv asupra sănătății bărbaților. Și alimentele vegetale, în plus, împiedică producția crescută de testosteron, care provoacă dezvoltarea bolii.
Sfatul medicilor
De fapt, nu există o dietă specifică pentru adenomul de prostată și prostatita, așa că medicii sfătuiesc adesea pacienții să adere la o serie de alte metode nutriționale. Când creați o dietă, ar trebui să vă concentrați în mod special pe principiile acestor diete:
- Tabelul nr. 7 a fost dezvoltat de omul de știință sovietic Pevzner special pentru persoanele care suferă de boli de rinichi. Acest raport dintre cele două diete a apărut din cauza faptului că, în cazul prostatitei, boala de rinichi apare adesea ca o boală concomitentă și, prin urmare, este necesar să le ușurați cât mai mult posibil și să le acordați o pauză.
- Pentru bolile infecțioase, tabelul nr. 13 este considerat cel mai potrivit, deoarece prostatita este destul de des cauzată de bacterii. Prin urmare, dacă îmbunătățiți funcționarea sistemului imunitar pe cât posibil, organismul va lupta în mod independent împotriva bolii cu forțe interne și nu doar cu ajutorul medicamentelor.
- Tabelul nr. 14 ajută pacienții care suferă de boli de urolitiază, deoarece vezica urinară este adiacentă prostatei. Tratamentul vezicii urinare duce destul de des la faptul că prostata începe să funcționeze normal.
- Pentru exacerbările bolilor cronice, se utilizează un tabel special de dietă nr. 15, care, totuși, nu necesită aderarea la un regim alimentar special.
Ar trebui să vă construiți nutriția pe o dietă pentru adenom de prostată și prostatita, concentrându-vă în mod special pe aceste diete terapeutice utile. În acest fel, puteți nu numai să calmați boala, ci și să îmbunătățiți starea generală a corpului.
Reguli de dietă
Dieta pentru prostatită și adenom de prostată se bazează pe o serie de reguli destul de simple care ar trebui urmate pentru a obține cel mai eficient rezultat, deci:
- Nu trebuie să beți direct în timpul meselor, deoarece acest lucru promovează producția crescută de suc gastric, care afectează procesul natural de digestie. Se recomandă să bei numai 20 de minute după masă.
- De asemenea, nu este permis să bei apă înainte de culcare, deoarece acest lucru va forța rinichii și vezica urinară, care ar trebui să fie în repaus, să lucreze noaptea.
- În niciun caz nu trebuie să mâncați în exces, deoarece în acest fel puteți deranja cu ușurință echilibrul procesării alimentelor. Acest lucru va duce la o încetinire a metabolismului, apoi la depunerea de grăsime și la excesul de greutate. Ca urmare, obezitatea afectează negativ funcționarea prostatei. De aceea este necesar să se respecte nutriția fracționată în porții mici.
- Se recomandă consumul de alimente care provoacă formarea de gaze în cantități minime. Fasolea, băuturile carbogazoase zaharoase și berea ar trebui interzise.
- Cel mai bine este să serviți preparate calde pentru a preveni supraîncălzirea termică.
- Nu puteți mânca alimente prăjite într-o dietă cu adenom de prostată. Adenomul de prostată reacționează pozitiv doar la alimente fierte, înăbușite, coapte și aburite.
- Accentul principal în alimente ar trebui să fie pe alimentele care sunt îmbogățite cu proteine și fibre și, de asemenea, nu conțin practic carbohidrați rapidi sau grăsimi. Cel mai bine este să alegeți alimente vegetale cu vitamina B6, C, luteină și beta-caroten.
Produse autorizate
Lista alimentelor permise într-o dietă pentru adenom este destul de largă, așa că va fi ușor să le găsiți și să le cumpărați. Aceste ingrediente includ:
- Carne slabă și carne de pasăre - vițel, iepure, porc slab, pui, curcan. Se recomandă consumul de păsări de apă fierte (răță și gâscă) în cantități mici în perioada de remisie.
- Peștele este, de asemenea, limitat la consumul numai de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi. Merită să lăsați deoparte somonul, crapul și crapul argintiu pentru un timp.
- Lactate și produse lactate fermentate - smântână, unt, brânzeturi nedospite, lapte, lapte copt fermentat, chefir. Este permisă și brânza de vaci, dar în cantități mici.
- În ceea ce privește ouăle, cel mai bine este să te limitezi la pui și prepeliță.
- Cerealele, pe lângă gris, precum și pastele nu sunt limitate. Produsele de panificație sunt permise, dar este mai bine să le consumați în cantități minime.
- Sunt permise orice fructe și legume, cu excepția celor de pe lista restricționată - cartofi, ceapă, napi, usturoi, ridichi.
- Cele mai bune fructe de pădure de a alege sunt cele siberiene - fructe de pădure, afine, merișoare. Dacă doriți, puteți mânca și afine sau zmeură.
Produse interzise
Dacă medicii au diagnosticat un bărbat cu prostatita sau adenom, atunci va fi necesar să se limiteze consumul anumitor tipuri de alimente. Acestea includ:
- Orice alimente grase, precum și grăsimile de origine animală - untură, untură, carne grasă și roșie - toate pot declanșa dezvoltarea bolii.
- Nu puteți mânca produse care au suferit anterior procesări industriale. Evitați alimentele prăjite, afumate, sărate, murate și picante.
- Dieta nu trebuie să conțină conserve sau semifabricate.
- De asemenea, alcoolul și băuturile carbogazoase dulci ar trebui excluse, deoarece provoacă umflarea membranei mucoase a canalului uretral și, prin urmare, afectează negativ procesul de tratament și pot provoca o recidivă.
Regimul de băut
La o dietă pentru etapa 2 a adenomului de prostată, ca și în cazul oricărei boli de prostată, trebuie să bei apă cu mare atenție. Ultimul aport mare de lichide nu ar trebui să fie mai târziu de două ore înainte de culcare pentru a preveni funcționarea rinichilor în timpul nopții. Cea mai bună opțiune ar fi consumul de compoturi, băuturi din fructe și ceai, precum și o varietate de infuzii de plante care au ca scop îmbunătățirea funcționării rinichilor, prostatei și vezicii urinare. Cel mai bine ar fi să evitați complet cafeaua și sucurile în pachete în timpul perioadei de tratament, deoarece acestea vor avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră.
Crearea meniului
După cum am menționat mai devreme, dieta pentru prostatită recomandă mese împărțite de 5-6 ori pe zi, în porții mici. Pe baza produselor permise, puteți crea un meniu interesant și complet care va satisface nevoia bărbaților de calorii și nutrienți. Vă oferim mai jos un meniu zilnic aproximativ, care, dacă se dorește, poate fi folosit pentru a construi o dietă.
Mic dejun
Prima masă a zilei ar trebui să fie cât mai sățioasă și, de asemenea, să sature organismul cu o varietate de microelemente. O opțiune excelentă ar fi o omletă proteică la abur, cu brânză și legume. În plus, puteți servi un pahar de ceai verde și caserolă cu brânză de vaci cu mere.
Masa de pranz
Al doilea mic dejun ar trebui să fie ușor, deoarece rolul său este de a ajuta la evitarea foametei înainte de prânz și, prin urmare, nu trebuie să consumați nimic dulce sau bogat în carbohidrați. Faceți un smoothie cu fructe sau verde – sunt destul de hrănitoare, conțin multe fibre și sunt foarte sănătoase.
Cină
Prânzul ar trebui să fie cât mai dens posibil și, prin urmare, cel mai bine ar fi să îl complexați. Felul principal aici va fi supa de legume cu o cantitate mică de tăiței de hrișcă. Îl poți găti cu bulion de pui pentru sațietate. Al doilea fel aici poate fi un cotlet de carne sau pește aburit cu o garnitură de legume înăbușite, iar la desert poți servi o salată de fructe asezonată cu miere și smântână.
Gustare de după amiază
Gustarea de după-amiază este destul de asemănătoare ca scop cu un al doilea mic dejun și, prin urmare, nu ar trebui să mâncați în exces, ci pur și simplu să încercați să evitați consumul de alimente nesănătoase. Cel mai bine ar fi să te limitezi la un pahar de chefir sau iaurt natural.
Cină
Cina este cel mai bine preparată proteine și, prin urmare, mult mai puține calorii decât prânzul. Porția ar trebui să fie, de asemenea, mai mică pentru a nu vă umple prea mult. Felul principal este servit pește fiert cu o garnitură de legume proaspete. Vinaigreta cu ulei nerafinat va fi un excelent aperitiv pentru preparatele calde. În plus, înainte de culcare, puteți bea o cană de lapte cu miere.
Sănătatea noastră depinde de noi înșine. Principalul lucru este să duci un stil de viață sănătos și să mănânci întotdeauna alimente sănătoase.